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我們平常無意識自動自覺的行為，是由於我神經系統經過多次來回刺激，不斷強化，成為一個習慣。

身體是一個容器，有着不同的液體流過，影響着情緒，消化，能量及整體的健康。因此我們就是需要去平衡他們

身體是一個為生存而精心設計的機器，有內建的自我療癒和自我修正的系統，前提是我們不用壞習慣去傷害他。