健康的人也不可能一輩子不生病

身體是一個容器，有着不同的液體流過，影響着情緒，消化，能量及整體的健康。

我們就是需要去平衡他們。

再怎樣健康的人，也不可能一輩子都不生病，只是當他們生病的時候，因為身體的底子好，所以能更有效率地擊退疾病，並迅速地恢復到完全健康的狀態。

每個人最重要就是讓自己保持在平衡，穩定的狀態，預防疾病上身。

同時我們亦都要在日常生活中找到值得活下去的東西，就是在平凡的生活中找到生命的意義。

保持着意識，帶着覺察，感受着生命的流動

唯有在我們學會在每個新的階段中保持極佳的身心靈及情緒狀態，取得完美的平衡，我們的力量，健康都掌握在自己手裏。

未來是開放的，不確定的，充滿着各種可能性。我們不必因為過去養成的種種壞習慣，就非得帶着他們邁向我們美好的未來。

未來是可以美好的

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