疲勞會令我們對事物提不起興趣

疲勞會令人無法對生命沒有太大關係的事情感興趣這是由於人的意識總是被焦慮或擔憂的小事所佔據而無法休息只有在睡覺的時候，意識才終於可以休息而沒有充足的睡眠，會讓人情緒不穩、缺乏判斷力、易於嬲怒，分不清輕重這是疲勞的原因也是後果。

當人越來越疲勞的時候，他愛好的興趣會慢慢地消失，當消失後，這個人也喪失放鬆心情的方式，變得越來越疲累，惡性循環之下必然造成崩潰。

所以有閑情逸致，有興趣是非常重要的除了讓人放鬆之外，能讓人保有良好的分寸感我們很容易過分專注於自我的追求，專注於工作而忘記這只是佔據我們人生中很少的一部份專注於一兩件事而忘記其他所有的事，並且為了完成這一兩件事，而不顧任何其他負面影響，會令自己的人生越來越狹窄，越來越感受不到什麼是開心就算一個人的生命在順利，還是會有不如意的時光在這樣的時刻，如果能夠轉移注意力到和焦慮到事情不相關的興趣上，就可以用來撫慰自己的心靈.