身體儲存我們的情緒
2024-12-28


身體無時無刻都會儲存我們的情緒
譬如我們悲傷的時候,胸口肌肉會突然抽搐一下,又或者當我們憤怒的時候會使我們的肩膊和手過度繃緊,甚至緊握拳頭,或者當有一些重要場合,我們會因為壓力而緊張,不知所措
而這些狀態令到我們頭蓋骨,頸部,膊頭肌肉筋膜繃緊,同時心理情緒都未能放鬆,非常不健康。