身體儲存我們的情緒

2024-12-28
身體無時無刻都會儲存我們的情緒

 

譬如我們悲傷的時候,胸口肌肉會突然抽搐一下,又或者當我們憤怒的時候會使我們的肩膊和手過度繃緊,甚至緊握拳頭,或者當有一些重要場合,我們會因為壓力而緊張,不知所措


在這些情況下,我們整個身體的肌肉會隨着情緒波動出現強烈反應,而這些無意識的反應是很難避免的


有時,在我們無意識的情況下會擺出勉強身體的姿勢,當我們很忙的時候感到身體有某些疼痛,譬如偏頭痛,肩頸背痛,通常會置之不理


若身體每天都承受住長時間的疼痛或繃緊,長年累月下來,神經系統會以為「肌肉異常繃緊」是正常的狀態,之後再遇到這種狀況的時候就會以為沒問題,最壞的情況就是身體變得僵硬,以為這是身體的正常反應,又或是老了身體慢慢會變成這樣

 

而這些狀態令到我們頭蓋骨,頸部,膊頭肌肉筋膜繃緊,同時心理情緒都未能放鬆,非常不健康。


生物動力顱底骨療法(BCST),透過輕柔的接觸,舒緩調整全身的筋膜路徑,舒緩頭蓋骨的繃緊,減輕腦內的壓力,令痛楚舒緩,令身心更輕盈。